每个男人都渴望一个幸福的家，而幸福的家庭里不能缺少一个聪明的宝宝，然面在日常生活中一些看似不起眼的生活习惯，或许会使“杀精黑手”乘虚而入，侵袭男性健康。下面就请襄阳男科医院的专家解答一下哪些坏习惯影响了你做一个“精良”的男人。

哪些坏习惯影响你做一个“精良”的男人

　　1、不穿短裤：男性不穿短裤容易使阴囊和睾丸处于不正常的下坠，受到软性座椅材质的压迫，散热不畅，血液循环受阻。不穿短裤行走时，阴囊亦受两大腿内侧的挤压，压缩阴囊和睾丸的生长间。当阴囊受到长时间压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，阏血严重时可导致精索静脉曲张。精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮使睾酮减少。而睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和男子不育。

　　2、 久座沙发：人们正常的坐姿是以臀部坐骨的两个结点作为主要支撑与坐椅面接触。这时阴囊轻松地悬挂于两腿之间。坐在柔软的沙发上，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。同男性不穿短裤一样的导致睾丸附近的血管受阻，产生一样的恶果。

　　3、着紧身裤：正常情况下，男性睾丸温度会随着体温的变化而变化，一般要比体温低。紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸温度接近于人体的体温，破坏精子生存的空间。另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常生长代谢。

　　4、特殊座姿：赛车车身把比车座稍低，使用时会使人的重心前倾，睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位长时间受挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。

　　5、高温冲洗：正常情况下，34℃~35℃的恒温环境适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的人，往往也会暗藏“杀机”。如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70℃~80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

　　6、忽视清洁：男性的生殖健康同样重要。这不仅关乎性生活中对女性的保护，更与男性自身的健康密切相关。定期清洗下身使阴囊和睾丸处于一个健康的生长环境，减少感染疾病的机率。

　　7、过量吸入油烟：我国科学家研究发现，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，破坏生殖系统导致男性不育。

　　生殖系统感染：部分青年性生活较活跃、性伴侣较多，生殖系统感染的机会明显增高。一旦生殖系统受到感染，精子本身及其生存环境受到破坏，生育能力势必受到影响。

　　8、性生活频繁：频繁性生活会致前列腺长期充血，使前列腺处于疲劳状态。同时会致精液中的精子减少影响精液质量而致不男性不育。

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