少精症是导致男性不育的常见原因之一,所以每一位想成就“爸”业的男性在生活中都应该保护好自己的精子,做好少精症的预防。那么,男性怎样预防少精症?襄阳第三人民男科医院的专家指出:预防少精症要从生活中很多方面着手,下面请看详细介绍。
男性怎样预防少精症?
男性怎样预防少精症?
一:要掌握一定的性知识。
了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
二:避免高温,保护好睾丸。
它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
三:性生活适当,要控制情欲,贵在节、少、和。
四:养成良好的个人卫生习惯。
以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品
五:慎服yao、早医病。
不可随意滥服补肾壮阳yao,有病早治,病久病重容易伤肾
六:劳逸结合并适当运动。
经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力,劳逸要适当,勿过劳。
温馨提示:只要男性能从生活中多家注意,做到以上几点,基本上就能避免少精症的发生。文章内容有限,如果您还有其他疑问,可以点击在线咨询直接与专家“一对一”交流!专家咨询QQ:1617295527