男性如果面对了妻子的诱惑却无法勃起，不仅会让妻子心生不满，还会导致男性的自尊受到伤害。所以为了避免这种现象的发生，上饶治疗勃起障碍最好的男科医院专家来为大家介绍勃起障碍的预防方法。

　　预防勃起障碍，男性在日常生活中要注意什么?上饶男科医院专家给出了一下几点建议：

　　1、保持良好的生活习惯。改变不良生的活方式，远离烟酒，，保持身心愉悦，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

　　2、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

　　3、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受性福生活的必要提前之一。

　　4、在工作中要注意做到劳逸结合。经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

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