患有性功能障碍后，可对自身的健康和正常的生活工作带来很大的影响，为此，要及时进行治疗，注意日常生活的护理，避免疾病的反复发作。现在由上饶男人医院的专业医生为我们介绍一下性功能障碍日常的护理方法，治疗和护理双管齐下，让性功能障碍无处可逃。

性功能障碍患者的日常护理方法

　　一、保证充足睡眠：充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性功能障碍的方法之一。另外，睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。

　　二、饮食要平衡：健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　三、坚持适当运动：良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。

　　四、慎重使用药物：很多药物会影响人的性欲和性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律，如果出现问题，应及时与医生沟通，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

　　温馨提示：在日常生活中养成良好的生活习惯和作息时间，多多锻炼身体。当疾病出现时，我们应该及时到正规的医院进行检查和治疗，慎重自己使用药物。还有更多内容想要了解的请咨询我们在线的医生或者拨打我们的热线。