在生活中很多男性都遇到过没有性欲的时候，不管女方是怎么的挑逗、勾引都不能提起精神去进行性生活，在性生活中没有性欲是一件很苦恼的事情，不管是男或女都有一定的危害，性欲低下会导致男性不能正常的性生活，从而引起男性不育情况的发生，那么对于男性来说在日常生活中要如何来预防性欲低下的发生呢?下面就由上饶中山医院男科专家来为你解答。

预防性欲低下的方法有哪些?

　　男人预防性欲低下，要保持良好的心态，做好如下预防性欲低下的方法：

　　1、注意yao物影响性欲：有些yao物能导致性功能下降，因此，在服用这些yao物时应提起注意。那么，yao物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中yao(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

　　2、避免生活压力影响男性性欲：不能被生活压力埋葬了性欲望，许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　3、夫妻间的性欲做到同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　4、维持和善的夫妻关系：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。中山医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　专家提醒：男性朋友要保持一个健康的心态，和妻子多加沟通，这样才能保证性欲不会改变，男性对性欲要保持注意，出现异常的性欲及时查找原因，并进行治疗。希望以上所介绍的对男性朋友有所帮助，珍爱生命，远离疾病。