一般阳痿与烟酒脱不了干系的。上饶中山医院男科专家表示，阳痿给男性留下了一道道伤痕，让无数男性朋友无法面对妻子，学会逃避性生活，最终导致婚姻的破灭，所以阳痿的治疗也便是成了男性的救命草。那么，阳痿有哪些有效治疗方法呢?下面看专家详细的介绍。

阳痿的有效治疗方法

1、戒烟戒酒

长期抽烟酗酒不仅对阳痿没有好处，而且对各种其它疾病都没有益处。因为长期抽烟酗酒会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing的血液循环，影响性反应的产生。所以为了自己的性福和健康，远离烟酒。

2、使用一些能延长性爱时间的物理治疗阳痿方法

物理治疗阳痿方法是指人为的、有意识的使用一些方法来延长性爱时间、达到预防阳痿的措施。如在性生活时转变移注意力、分散思想集中。

3、控制房事，戒除手淫

长期沉迷于色情或房事过度，及频繁性手淫会导致人体精神疲乏，医学界已经证实这些都是阳痿阳痿的重要原因。要引起人们特别是男性朋友的注意了。在出现阳痿时，夫妻可以采取分床、停止一段性生活方法来缓解。不要注意不避免其它类型的性刺激，让大脑射精中枢和性器官得到充分的休息。这些是阳痿阳痿治疗的最有效的措施之一。

4、阳痿饮食保健

多食用壮阳类食物。如：富含性激素和肾上腺激素的动物内脏、含锌元素比较多的食物(如牛肉、蛋、花生米、鸡肉等等)，还可以多食用含精氨酸食物，如山药、海带、比目鱼等等，这些食物都可以提高性功能，对阳痿治疗有很大的辅助作用。

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