阳痿会给男性患者带来心理和身体的双重伤害，如果没有得到有效地治疗和抑制，会引起男性不自信，紧张，焦虑，惶恐的状态，严重干扰了正常的生活和工作。不仅影响了正常的夫妻生活，长此以往，还会成为婚姻破裂的导火索。下面，让我们听听上饶男科医院专家的意见。

性生活不行当心是阳痿在惹祸

　　第一：避免房事，手淫过度。长期沉迷于性爱，手淫会导致男性精神长期处于紧绷的状态，阴茎充血不能得到休息，破坏海绵体。此时要夫妻分床，暂时停止性生活，避免损害过度，让男性精神和性器官得到休息，能够有效的缓解阳痿的症状。

　　第二：提高身体素质，注意日常锻炼。可以经常出去走走，多做做有氧运动，保证强健的身体，增强自身免疫能力。平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳，长时间精神紧绷，多休息，保证规律的饮食和生活习惯。

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　　第三：男性患者患有阳痿等生殖疾病要做好心理建设。很多阳痿患者是因为有过失败的性经验或者受到此类方面的刺激引起的，会给男性患者带来极大的心里负担。作为妻子要给与丈夫温暖的关怀，多多交流，沟通，鼓励，不要冷言冷语，以免对男性心里造成刺激，影响阳痿的治疗。

　　【温馨提示】以上就是性生活不行当心是阳痿在惹祸的相关介绍，想必大家已经有所了解了，如果您还有疑问，可以点击在线专家进行咨询，我们的专家会一对一为您解决难题，同时专家提醒您，治疗一定要选择专业正规的男科医院，上饶男科祝您身体健康。