男性要避免早泄可以从哪些方法入手？男性早泄是男科疾病中性功能障碍中的一大男科病，因引起男性早泄的原因有很多种，且大多数情况下是因心理上引起的，因此在治疗上难度也更大，那么要避免早泄从哪些方法入手呢？对于这个男性普遍关心的话题，下面我们就来听听上饶男科专家关于男性避免早泄的方法解答。

1、性生活前一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，也会诱发射精中枢的兴奋，引发射精。所以性生活前一定要排净小便，减轻膀胱的刺激姓和任何其他的紧张状态。

2、控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

3、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说，射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时，常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重，射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此，解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。

4、在性生活初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓射精时间。

以上就是上饶男科专家针对“男性要避免早泄可以从哪些方法入手”，希望通过以上几小方法的介绍能够帮助众多早泄患者，专家提醒：早泄的危害大，出现早泄千万不可有心理负担，需要积极去医院进行咨询，当然也可以选择网上咨询我院专家。我们期待着您的咨询，您的到来！我们的专家会根据您不同的情况，不同的需求，给您最好的建议。

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