延长射精时间，在夫妻时间中避免早泄是每个男性朋友想要做到的事。早泄是危害男性健康的杀手，严重破坏家庭幸福生活，对此上饶男科专家总结出了以下几种方法来延长射精时间避免早泄的发生。

1、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

2、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

3、减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂YAO物，或者去医院做个阴茎背阻断术来降低龟头敏感度。

4、运动疗法：运动疗法主要有小便时的具体操作、仰卧式的操作以及站立时的操作，因内容比较多，在这里就不一一描述。

以上就是上饶男科专家分享的“哪些方法可延长射精时间避免早泄呢”，以上疗法主要是针对非器质性原因引起的早泄疗法，当然器质性原因还需到正规医院男科进行检查确诊，想要了解更多关于延长射精时间避免早泄的方法及具体操作，请连线我院在线专家进行咨询。我们期待着您的咨询，您的到来！我们的专家会根据您不同的情况，不同的需求，给您最好的建议。

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