上饶男性要怎样预防早泄?早泄危害大，被认为是男性无能的表现，大家都很忌讳这样的疾病，谁都不愿意这样的疾病发生在自己的身上。于是，如何预防早泄被摆上了台面。上饶治疗早泄医院专家指出，平日里做好预防早泄的工作，可以避免早泄的伤害。针对于这个话题，下面，上饶最好的男科医院专家给我们介绍一下。

上饶男性要怎样预防早泄?

　　上饶男性要怎样预防早泄?

　　上饶市中山男科医院专家介绍说，早泄预防可以从以下几个方面入手：

　　预防1、戒除手淫：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　预防2、不要纵欲：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　预防3、女方要体贴：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　预防4、参加户外锻炼：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　预防5、食用补肾固精食物：多吃一些具有补肾固精作用的东西。

　　预防6、不要食用过于辛热的食品：阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　预防7、戒酒：戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　预防8、避免手淫：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生，早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　预防9、调整情绪：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

>>>您也受此病的困扰吗?点击在线咨询，立即享受权威专家的一对一指导<<<

　　以上是上饶男人医院专家对“上饶男性要怎样预防早泄?”的相关介绍。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，上饶男科医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密，您可以点击在线咨询或拨打我院24小时男科专线：15673987497。