夫妻之间的性生活是一个家庭之中不可缺少的，可是如今很多的男性在性生活的时候都出现了时间短的情况。这样的问题就会导致夫妻之间的性生活不和谐，会严重的影响到夫妻之间的感情。怎么延长夫妻生活是很多的男性较为关心的，下面我们就来了解下

　　1、保持有规律的正常的性爱，不要纵欲过度。适度地性爱可以消除对性的紧张和不安，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。但一定要量力而行，要节制，有规律。

　　2、患者还应该合理的调控自己，在妻子生育的前后是不能进行性行为的，患者一定要正确的认识这个问题，患者还应该多花一点时间与爱人共处，患者好是策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到这是你的爱意。在这些浪漫的计划中自然就会产生一种强烈的性欲望。

　　3、节房事是很有必要的，因为生活中很多男性阳痿患者的起病就是因为房事过度而导致的。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　4、多做运动，生命在于运动，多做运动对于身体健康是有很大好处的，不仅锻炼身体，而且还可以起到辅助治疗疾病的作用，所以多做运动很好。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。

　　怎么延长夫妻生活?如若是长期时间短的问题，就需要积极的做出治疗了，治疗推荐上饶男科医院“”

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　　温馨提示：男性在出现了时间短的情况后，对于时间短的问题应该给予正确的了解和认识。出现了时间短的情况，就应该及时的到专业的男科医院做出检查和治疗。在生活中，男性也应该多加的注意，做到劳逸结合。避免时间短的情况出现。wbb