最近在几大问答平台上总是看到有关早泄的话题，看来现在早泄已经是很多男性朋友遇到的尴尬场面了。其实他们沦为“早泄哥”大都是和自身上的一些坏习惯相关，可是这些坏习惯并没有引起他们重视。

到底“早泄哥”们都有哪些坏习惯，现在由上饶男科为男性朋友盘点一下：1.手淫或者沉溺于其中，经常听有人说在性交发生前的几个小时进行一次手淫，可以延长做爱时间，其实这种方法并不可取。还有就是有些朋友经常沉溺于手淫，这种做法很可能会引起早泄、阳痿。

2.经常烟酒对待自己，过度的烟酒可杀精，影响精子质量，性爱时性亢奋，容易早泄，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

3.疲劳激战，过于疲劳进行性爱的话，很有可能发生早泄。

4.做爱的时候要注意力不集中，总是想着如何表现，把性爱当成一次很难完成的任务。

5.过于担心女方怀孕，由于不想带套，嫌套套影响刺激，可是性爱中又不好把握时机，情况适得其反。

6.　阴虚火亢型早泄患者经常吃羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，加重病情。

7.女方因素。女方埋怨，不体贴、甚至潮笑等等。

以上就是上饶男科为大家总结的“早泄哥”们普遍有的坏习惯，更多关于“早泄”的治疗，可以与我院专家在线交流。温馨提示：以下是上饶中山医院男科的联系方式

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