附睾炎是男性很容易患有的疾病之一，由于各方面的因素导致附睾炎的患病率逐渐上升，附睾炎对男性的生活及健康会造成很大的危害，不仅会造成患者性功能障碍的出现，还会导致不育症的出现，严重的伤害男性自尊心。由于各方面的因素导致附睾炎的患病率逐渐上升，疾病的预防不可忽视，那么，男性应该怎样去避免附睾炎的发生?下面襄阳第三人民男科医院专家给大家做出以下介绍：

男性应该怎样去避免附睾炎的发生

　　附睾炎的自我检查方法

　　检查方法1：患者有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，大多发生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节。

　　检查方法2：急性附睾炎也有可能是受外力挤压导致，有睾丸被挤破的感觉。更多的原因还是性生活过于频繁导致的，特别是青少年和未婚人士而言，手淫也有可能导致此病的发生。

　　检查方法3：慢性附睾炎较多见，部分病人因急性期未能而转为慢性，炎症多继发于慢性急性急性前列腺炎或损伤。患侧阴囊隐痛，胀坠感，疼痛常牵扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并有继发性的鞘膜积液。

　　男性应该怎样去避免附睾炎的发生?

　　1、饮食要合理：

　　合理搭配饮食，少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，防止高胆固醇类食物的摄入。患者可多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类可有效预防疾病的出现。

　　2、心情要愉悦：

　　疾病的出现还与不良精神因素有很大的关系，男性应该要在生活中保持心情舒畅，勿过度劳累，适当参加体育活动，提高身体免疫力，防止感冒，切忌忍尿等。

　　3、休息要适当：

　　注意要劳逸结合，不要过于疲劳，保持大便通畅。

　　温馨提示：如果感觉哪里不舒服，不要拖着，及时的去医院进行检查，还要做到以上几点，做好预防工作。如果您还有疑问，请咨询在线专家，或者拨打热线：156 7398 7497咨询。襄阳第三人民男科医院祝身体健康!