附睾是男性体内十分重要的器官，是精子的必经之路，同时也是精子发育成熟的地方。但是如果男性患有了附睾炎，不仅男性的健康会受到伤害，就连男性的精子健康也会出现问题。所以今天，伊宁市最好的男科医院专家来为大家介绍附睾炎的预防方法。

　　伊宁治疗附睾炎的权威男科医院专家指出，男性预防附睾炎可以通过以下的方法：

　　1) 男性应避免长时间久坐，和骑自行车

　　2) 注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。

　　3) 男性性生活不宜过频，不要纵欲过度，频繁手淫。

　　4) 温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃-50℃，每次20-30分钟。

　　5) 生活要规律，保持大便通畅。

　　6) 改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红肉”(猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白肉”(鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防附睾炎的发生有一定的意义。

　　7) 避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。并且有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　伊宁男科医院专家提醒：以上就是附睾炎的预防方法，希望能给男性朋友带来一定的帮助。对于您还有不明白的问题，可以在线咨询，伊宁男科专家会给您一个详细的解答。