据上饶男科专家介绍：前列腺囊肿是很多男性朋友遇到的情况，，一般来说前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变。那么，前列腺囊肿的预防措施有哪些?

前列腺囊肿预防小知识

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　8、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　以上是针对 “前列腺囊肿预防小知识”的相关介绍，希望对男性朋友有所帮助，另外，如果您患有前列腺囊肿，也毋庸过度担心，上饶男科推出第三代场效消融治疗系统，是您可以放心采取的方法!

　　第三代场效消融治疗系统

　　腔内场效应微创消融治疗系统是由中国工程科学院、国家五部委联合推荐的，利用高能聚焦电场这一世界先进技术，病灶选择性液化炎症部位及增生部位，高效杀 菌，畅通腺管，排除毒素，促进腺体功能恢复，是目前治疗各种急、慢性前列腺炎、前列腺增生的高新、微创性技术，该系统是目前世界医学界前列腺疾病治疗领域 的最新技术，也是世界卫生组织倡导的微创性治疗方法，属于国家级重点科技成果。它采用美国进口核心技术，通过IS09000国际质量体系认证，得到国家医 药管理局等国家五部委的联合认定，被誉为长了“眼睛”的前列腺治疗技术。

　　“第三代场效消融系统”这种国内外医疗界公认理想的前列腺治疗方法，被誉为“中国创新科普，男性健康工程”的重点项目进行推广。

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