怎样提高男性精子活力呢?相信大家都知道，男性不育的一个重要的原因是由于精液的因素，无精症、少精症、精子活力低下等都可能导致男性不育，因此，男性有必要去多了解这方面的信息，这样就能在日常生活中做好相应的预防工作，那么，怎么提高男性精子的活力呢?

怎样提高男性精子活力呢?

　　上饶中山医院男科专家表示，精子活动力低下是需要到正规的医院进行科学治疗的，同时，生活方面朋友们可以从以下几个方面做起，提高自己的精子的活动力。

　　1)精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　2)由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　3)一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，二是减少对肾精的耗损。

　　温馨提醒：如果患者朋友发现自身有任何不适或是有任何疾病，千万不能讳疾忌医，最好及时去专业的男科医院检查就医，以免病情加重给自身带来无尽的苦恼和麻烦。如果你需要确诊的话，你可以在网上进行免费挂号，提前预约专家，如你还有什么问题的话，你可以考虑点击在线专家进行咨询。