现在越来越多的男性患上无精、少精或弱精症，那么究竟是什么原因让本该属于健康男性朋友的精子越来越少，甚至是没有呢?杀死精子的凶手又究竟藏身何处呢?其实在我们的生活中，常有一些不经意的行为和习惯，在无形中杀害了男性体内那些原本健康的精子，我们总结了几点最为常见的“杀精凶手”。

1.常穿紧身牛仔裤:正常情况下，男性睾丸的温度要比体温低3℃-4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸的温度接近于人体的体温，从而破坏了精子生存的空间。另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育。

2.经常用高温水洗澡:正常情况下，34℃-35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的男士，精子的成活率往往较低。如喜欢洗桑拿浴的男士，由于室温高达70℃-80℃，严重破坏了精子的生存环境，可因“死精”过多而致不育。因此，年轻男性应慎洗桑拿浴，平日洗澡时水温也应控制在34℃左右为宜，切莫破坏精子正常的生长环境。

3.过量吸入厨房油烟:科学家研究发现，厨房的油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致男性不育，因此应避免吸入厨房油烟。

4.经常骑赛车:由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位长时间受挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要给车座套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。

健康的精子对于男性来说，是成为一名父亲的必要条件，想要生出一个健康可爱的宝宝，首先我们必须要保证男性精子的质量。如果您想当一个快乐的准爸爸，而又为自己精子的质量而感到困扰的话，不用着急，这些关于精子的症状都是可以通过治疗而痊愈的，相信您成为父亲的愿望一定可以美梦成真。

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