对于静脉曲张，无论在多早期进行治疗，都不可避免的会给患者带来一定的痛苦和不便，所以对于静脉曲张，防比治更重要。上饶治疗静脉曲张最好的男科医院专家来给大家介绍如何预防静脉曲张，不让自己的健康受到侵害。

五点教你堵死静脉曲张能撬开的门

　　预防静脉曲张的五点：

　　1、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

　　2、避免经常提超过10千克的重物。

　　3、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。养成每天运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。

　　4、每晚检查小腿是否有肿胀情况。晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

　　5、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　上饶男科医院专家提醒：大家应该在平时生活中养成良好的习惯，多注意运动，增强体质。上饶中山医院男科是一所集科研、医疗、保健为一体的男科医院，实力雄厚。如果您想进一步了解，欢迎在线咨询专家，专家将给予您有针对性的指导与建议。