畸形精子是男性的一大克星，因为畸形精子可能会导致畸形宝宝的出生甚至是男性不育。上饶中山医院男科专家指出，精子对日常生活的一些因素比较敏感，如能很好预防，也可以使自己远离畸形精子的困扰。

　　不要忧虑和烦恼。大家都知道“笑一笑十年少”。忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

　　不要总处于高温下。精子怕热!阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　不要抽烟嗜酒。烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　不要乱吃药。经常使用镇静药和抗肿瘤及化学YAO物可引起精子生长障碍。

　　什么是畸形精子?

　　正常精子头呈规则的撱圆形，长3.5~5.0微米，宽2.0~3.0微米;中段长5.0~7.0微米，宽1.0微米;精子尾部长45微米。畸形精子是指精子大小、形态出现异常，包括精子头、中段及尾部的大小、长短、形态异常。正常精子看上去象蝌蚪，长约60微米，分头、体、尾三部。正常精子头呈规则的撱圆形，长3.5~5.0微米，宽2.0~3.0微米;中段长5.0~7.0微米，宽1.0微米;精子尾部长45微米。