上饶市最好的男科医院专家介绍，畸形精子症是指男性精液中大量出现头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等畸形精子的现象。畸形精子会对男性的生育能力带来致命的大家。所以男性应该学会如何进行家庭护理。

　　畸形精子症的护理方法：

　　避免感染：感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显着影响精子的活力。从临床研究发现，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时就医，而不要随便胡乱地找点药来吃，敷衍了事。因为一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，会增加治疗的难度。

　　调整起居：起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如饮食嗜辣、生活不规律、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辛辣，不穿或少穿紧身牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　慎用补品：对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。专家指出，阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌元素，也有长期过盘使用而导致精子膜损伤的报道。

　　注重养生：养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精小足，要注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之有效的。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及纵欲过度，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。所以，应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。

　　以上就是上饶男科医院专家为大家介绍的关于畸形精子的护理方法，希望能给患者带来一定的帮助。温馨提示：如果您对于畸形精子还有不明白的，或者其他方面的问题，欢迎咨询专家，上饶男科医院网上咨询为患者便利和隐私提供帮助。