众所周知，社会的不断发展，越来越多的工作压力和生活负担都压到了男人的身上，健康问题越来越多，少精子症也就成为男性一种较常见的病症。少精症不仅给男性朋友的生活和工作中带来了很大的影响，而且少精症是导致男性不育的重要原因。我们应该及时找出病因对症治疗，从日常生活细节入手去预防少精症的出现。现在由上饶男人专科医院的医生为我们分析一下在日常生活中我们应该怎么样去预防少精症。

预防少精症的措施

　　1.注意个人卫生习惯：男性朋友一定要注意私处的卫生，防止各种男性疾病的发生，还可以第一时间发现私处疾病，及时进行治疗。

　　2.饮食有度：辛辣刺激的食物对男性朋友的健康不利，因此男性朋友要避免辛辣刺激食物，注意戒掉烟酒。

　　3.养成良好的生活习惯：男性朋友注意生活规律，不要熬夜保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。

　　4.节制性生活：适当的性生活对男性的健康有好处，但是如果性生活过于频繁，就会导致男性朋友精神萎靡，精力不足，引起疾病的发生。

　　5.远离化学物品以及不良的药物：化学物品中含有有毒的物质，有杀精的作用，而且不良的药物中还会对精子造成不好的影响，因此男性朋友要注意远离这些危险因素。

　　6.保持睾丸的低温环境：防止睾丸因为温度过高而导致影响睾丸的生精能力。

　　温馨提示：以上就是少精不育症的防治介绍了，如果您还有什么疑问，可以点击我们右侧上饶男科医院咨询在线专家，少精症危害极大，如果难逃少精症的厄运，应立即前往正规医院治疗，以免错过了治疗的最佳时间。