自古都说穿的好不如吃的好，海洋之中物产丰富，除鱼虾之外，海参与蚝均可成为男性不孕不育患者滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。食物每天都吃，但是每天吃的食物就可以简简单单的预防疾病的困扰，那又何乐而不为呢。现在就由上饶男人医院的专业医生为我们介绍一下男性不孕不育的食疗方法。

男性不孕不育的食疗方法

　　(1)海参粥

　　原料：海参适量，梗米或糯米100g。

　　制作方法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　功能主治：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　(2)益智炖花椒

　　原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚(去核)，盐少许。

　　制作方法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

　　功能主治：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、小便频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

　　(3)煎蚝饼

　　原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。

　　制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。

　　功能主治：益阳补肾。

　　(4)海参鸽蛋汤

　　原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚(去核)，鸽蛋 12个，盐少许。

　　制作方法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4 枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味

　　功能主治：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

　　(5)蚝豉焖韭菜

　　原料：蚝豉30g(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60g，食盐少许。.

　　制作方法：用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

　　功能主治：滋阴壮阳。

　　温馨提示：大疾病，小着手。不管多大的疾病，，养成良好的生活习惯，每周定量完成身体的锻炼，我们草木皆兵，在每一个细节方面都预防到位，一定可以远离疾病的困扰。还有更多内容想要了解的请咨询我们在线的专业医生，将与你进行一对一的交流。