无精症是指在男性的精液中找不到精子，而总所周知，一个健康宝宝的诞生，就是精子和卵子的结合形成受精卵，而男性的精液中没有精子，那么健康的宝宝也就无从谈起。所以今天，上饶市最好的中山医院资深不育专家来给大家介绍无精症的预防方法。

　　上饶治疗无精症最好的男科医院专家指出，男性预防无精症要做到以下几点：

　　1、性健康：保持良好的性行为习惯，避免传染各种性疾病，对生殖器官造成影响，破坏男性精子的正常生成和存活。

　　2、保持睾丸温度：因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点，因此男性朋友要注意睾丸温度的保持，因为温度过高会对精子的生成造成影响，所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。

　　3、戒烟戒酒：因为烟酒对男性的精子生成和精子的质量会造成很大的影响，使其生成的精子变少或者是质量低下出现畸形精子等，因此男性在日常生活中尽可能的避免抽烟喝酒。

　　4、注意饮食：避免长时期的吃油腻的食品，要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等，保持饮食均衡，保证精子生成所需要的营养。

　　5、注意检查：要注意自我保护，当发现睾丸异常时要及时到医院进行相关的检查，及早的发现和治疗睾丸疾病，避免对睾丸造成危害。

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