精子对于任何一位男性而言都是十分重要的。但是随着中山社会的发展，男人面临的压力和困难越来越大，威胁男性精子健康的因素也越来越多，致使很多男性都患上了无精症!但是今天，上饶市最好的男科医院专家来为大家介绍无精症的预防方法，帮助大家打响精子保卫战!

　　上饶治疗无精症最好的男科医院专家指出，男性可以通过以下的方法做好无精症的预防工作：

　　1、少抽烟喝酒。生活作息要正常，不要经常加班熬夜，注意日常生活卫生，穿宽松的内裤，避免在高温环境下工作和生活等。

　　2、补锌。临床发现90%的无精症患者体内缺锌。所以男性应多吃含锌量高的食物，可以定期检查体内含锌量。

　　3、多喝南瓜汁。很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。南瓜汁可以起到很强的滋补作用，对男性性欲有一定的帮助，还可帮助提高男性精子质量恢复生殖能力。

　　4、尽早治疗相关疾病。有不少的男性疾病都会男性的精子产生危害，如前列腺炎，附睾炎，精索静脉曲张等。

　　上饶男科医院专家提醒：以上只是无精症的预防方法，并不能帮助男性治疗无精症，所以如果男性患有了无精症，应尽早到正规专业的医院接受科学的治疗，避免造成严重的后果。