在宏康社会中，人们谈及癌症就很恐慌，而现今社会中前列腺癌，又是很多男性朋友病发的疾病，它的病发率是很高的，对患者造成很大的伤害，而且很不容易治疗，使患者朋友的生活受到很大的影响，但是很多疾病的预防胜过治疗，那么在日常生活中男性朋友如何预防前列腺癌的发生呢?下面由伊宁宏康医院专家来为你解答。

男性如何预防前列腺癌

　　伊宁宏康医院男科专家介绍：前列腺保健中意义最大的是饮食因素。食物营养会影响到体内胆固醇数量，进而影响到雄激素水平;食物还会影响到人的体重，美国癌症协会曾报道，超重男性患前列腺癌的危险性比理想体重的男性高30%左右。所以关于饮食因素，应注意以下几点：

　　第一、低脂饮食：临床上，前列腺癌的发病率，西方远高于东方。其中一个主要因素就是与东西方饮食结构不同有关：西方人脂肪性食物摄入多，纤维素摄入少，东方人则相反。按饮食中的淀粉、动物脂肪和其他成分计算，西方人分别约为35%、40%和25%,而东方人则分别约为80%、6%和14%,由此可见西方人脂肪性食物摄入量远远高于东方人。

　　人体内脂肪成分过多，体内胆固醇转化为雄激素的量将增加，而雄激素的增加与前列腺癌的发生密切相关。故西方国家前列腺癌的发病率要高于东方国家。但随着人民生活水平提高，饮食结构改变，脂肪摄入的增加，我国前列腺癌的发病率也在逐渐增高，这必须引起老年特别是医务工作者的重视。

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　　第二、多食豆类东方人前列腺癌的发病率低还与东方人大豆蛋白类摄入较多有关。大豆蛋白类食品含有丰富的植物雌激素，植物雌激素的化学结构与人体内雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用，因此，多吃些大豆性食物有助于预防前列腺癌。

　　第三、其他：绿茶中的儿茶酸或新鲜水果、蔬菜中的维生素E和硒等，都有助于预防前列腺癌的发生。

　　专家提示：通过以上的介绍，相信广大男性朋友对在饮食上，该吃些什么可以预防前列腺癌有了一定的了解了，望广大男性朋友多加爱惜自己的身体健康。做好预防工作，养成良好的生活习惯是抵抗疾病的最佳选择。