伊宁市最好的男科医院专家介绍，前列腺痛会给患者带来一定的危害和很大的不便，但是很多患者在治疗前列腺痛的时，并没有注意到一些小细节，造成前列腺痛的反复发作或者治疗周期漫长。

　　伊宁治疗前列腺痛最好的男科医院专家指出，患者在治疗前列腺痛期间，患者应多注意以下几点：

　　1、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　2、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　3、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　5、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　6、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　7、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　8、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　9、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　温馨提示：如果您对于前列腺痛还有任何不明白的，或者其他方面的疑问，可以在线咨询伊宁男科医院专家。