随着社会的发展，现在有很多男性都患有前列腺痛这个疾病，也非常的困扰，这是对得了前列腺痛的男性影响非常大的，不仅是生活上的还是工作上的，带来的影响不小。伊宁男科医院专家表示，如果想要防止前列腺痛的发生，应该对前列痛做好预防工作，这才是最重要的，在生活中只要大家做好了对前列腺痛的预防，就能够远离前列腺痛，那么生活中该如何来预防前列腺痛呢?

 

　　避免久坐不动。经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。适量饮水。保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

　　防感冒受凉。这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。远离烟酒。大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　拒绝辛辣刺激食物。辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。不可频繁房事，戒除手淫。频繁房事和手淫是导致前列腺出问题的重要原因，这类活动造成各类身体病症，色字头上一般刀，戒除手淫，房事节制，预防前列腺炎。

　　不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。防止过劳。过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　伊宁治疗前列腺痛最好的医院专家提醒您：预防措施只能是表面的，如果发现自己患了前列腺痛，还是选择一所好的医院，尽早治疗，只有这样，才能更好地解决前列腺痛。

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