前列腺炎本在中老年男性朋友最常见，但近来伊宁男科医院专家研究发现，前列腺炎并不再是中老年男性的专利，一些青少年朋友也开始患上前腺炎，也就是说，前列腺炎的发病呈现年轻化趋势发展。

伊宁男科医院专家分析，目前引起青少年患上前列腺炎的原因，主要有以下几个方面：

1、养成不良习惯-手淫。青少年渐渐步入成年，发育越来越成熟，前列腺考试分泌大量前列腺液，有很多青少年有手淫习惯，出现遗精，甚至有些青少年过早的开始性生活，这些都会使前列腺液得到定期排泄，进而造成前列腺感染，诱发前列腺炎。

2、长期久坐。青少年正处于学习阶段，需要坐着来学习，无性之中加重了前列腺的负担。而且随着网路的发展，很多青少年沉迷网络，把大量时间和精力浪费在电脑前，这也伤害了前列腺。长时间久坐不动直接造成对前列腺的压迫，使按处于充血状态，前列腺液的排泄就会变得比较困难。

针对以上的原因，伊宁男科医院专家提出了伊宁青少年要如何预防男性前列腺炎？

1、养成一个良好的行为习惯，一定要避免手淫。注意个人卫生，保持清洁，每天清洗会阴部，每次遗精后也要冲洗外生殖器。

2、多饮水。高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度。

3、注意补充锌元素锌元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食些含锌丰富的食物，如南瓜子、花生、杏仁和芝麻等，对防治前列腺炎有一定效果。

4、　多放松，生活压力会增加前列腺肿大的机会，生活压力减少时，前列腺症状会得到舒缓，所以平时应尽量保持放松状态，工作学习之余，要多参加一些体育活动。

以上就是伊宁男科医院为伊宁青少年小朋友们介绍的关于“青少年要如何预防男性前列腺炎”，关爱男性前列腺，从此刻做起，更多关于男性前列腺炎的保健及治疗问题，详情请咨询我院在线专家，由权威专家为您详细解答。温馨提示：伊宁男科医院中最好的医院就是伊宁宏康医院男科，选择伊宁最好的男科医院一定是患者放心的选择，我们期待着您的咨询，您的到来！我们的专家会根据您不同的情况，不同的需求，给您最好的建议。

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