如今做女人难，做男人也不易，各种社会家庭的压力，使得男性朋友拼命工作，为的就是一个家的幸福，然却不曾想这种幸福是有代价的，正因为男性的这种紧张的生活工作环境，致使前列腺疾病泛滥，其中前列腺痛是最为常见的一种，它的出现不仅使原本紧张的工作生活更加压抑，对男性身心的健康也是有很大的威慑力的。故男性调整好平常的工作生活，防范好前列腺痛。
如何防范前列腺痛呢?
“如何防范前列腺痛呢?”襄阳男科专家给出了以下几点日常注意事项的建议。
第一：保持一定的饮水量
适量饮水常见的防治前列腺痛的方法之一，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
第二：注意不要过度劳累
过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留;不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
第三：尽量不久坐
经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
第四：平常多按摩小腹
防治前列腺痛的方法也可以用按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液;健康性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。
“如何防范前列腺痛呢?”以上是襄阳男科专家给出的4点建议，看似简单，却需男性朋友持之以恒，故男性需加以重视。如不慎被前列腺痛找上，也要积极就医，以防止病情的加重，进一步危害自身健康。》》》》如有疑问，请点击咨询专家《《《《
望德平
