除了通过手术便捷的达到阴茎增粗的方式外，男性也可以通过运动来达到阴茎增粗的效果。今天上饶治疗阴茎短小最好的男科医院专家来给大家介绍如何运动能达到阴茎增粗的效果。

　　上饶中山医院男科专家指出男性可以通过下列运动来增粗阴茎，但是贵在坚持：

　　1、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，保持阴茎透气，增强睾丸功能。

　　2、晚饭后到公园散步半小时，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　3、利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉，强化器官功能与性荷尔蒙分泌。

　　4、腹示呼吸能强化专司性勃起副交感神经。

　　上饶中山医院男科专家提醒：以上运动都十分便捷简单，男性都可以尝试。但是这种方法贵在坚持。如果男性朋友想要更加便利达到阴茎延长增粗的效果可以到正规专业的医院接受手术治疗。推荐治疗>>>>>>> YYS自体阴茎延长术

　　YYS自体阴茎延长术运用中山微创指导，释放自体阴茎悬韧带，把藏在体内的阴茎海绵体释放出来，从而达到延长阴茎的目的,在延长阴茎的同时,保护好支配阴 茎的每根细小神经和供给阴茎的血管,术中增加的阴茎美容术,使术后的阴茎更加精致自然,为阴茎短小及试图改变性质量的男性提供了方便。手术不加入任何外界 材料，不涉及睾，不损伤尿道及射精功能，因而不会影响生育功能。自然无痕、科学安全，术后无任何副作用，勃起质量稳定。全程无痛，时间短，出血少，恢复 快，一次成功。YYS自体阴茎延长术已是成熟的外生殖器整形手术，术后外型美观,功能好，适宜阴茎短小，影响夫妇生活质量，以及阴茎基本正常希望通过延长 手术进一步提高性生活质量的男性朋友。