有不少的男性都因为自己的阴茎短小，所以性格内向自卑，甚至自闭。他们不敢与人同去厕所，不敢去澡堂等公共场合，为生活带来了多种不便。所以今天，上饶中山医院男科专家来为大家介绍，男性如何帮助自己延长自己的阴茎。

多给阴茎刺激它才长得“大”

　　上饶治疗阴茎短小最好的男科医院专家指出，男性可以通过以下方法来刺激自己的阴茎，帮助其延长增粗：

　　1. 刺激阴茎法：左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩，然后用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样反复地进行。然后，用双手象搓绳索那样，反复地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就可以慢慢增大。

　　2. 抚摩阴茎：用大拇指和食指成环，轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压，但迅速移动手并开始在根部加压，把血液尽可能朝前移动到阴茎头部。并刺激阴茎头部周围的环状物，那是最敏感的部分，这没有用整个手按摩的感觉好，但不要用整个手。

　　3. 全身增强身体向阴茎流注血流量：通过整体的身体素质的提高来使男士阴茎增大。

　　4. 直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官性腺，它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大。

　　以上就是上饶中山医院男科专家为大家介绍的关于，阴茎延长的方法。希望能给男性带来一定的帮助。温馨提示：如果您还有任何不明白的问题，请在线咨询专家。