勃起障碍要从哪些方面预防呢?襄阳治疗性功能障碍医院的专家介绍说：勃起障碍是性功能障碍中的一种，是如今男性比较常见的一种疾病，勃起障碍又称阳痿，阻碍了男性的“性福”，没有及时重视和治疗，久而久之夫妻的感情就会出现矛盾，所以男性朋友要重视勃起障碍，及时去正规男科医院接受治疗，不要让疾病危害到您的健康、和家人。那么，勃起障碍要从哪些方面预防呢?

勃起障碍要从哪些方面预防呢?

　　勃起障碍要从哪些方面预防呢?襄阳男科医院专家详解：勃起障碍的预防方法;

　　预防1、积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　预防2、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

　　预防3、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。

　　预防4、情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳萎一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

　　预防5、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　预防6、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　预防7、饮食方面可多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鱼、瘦肉、鸭、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　预防8、避免服用或停止服用可能引起阳痿的治疗物品。

　　预防9、戒除手淫不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　预防10、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

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