襄阳第三人民男科医院专家指出，性功能减退原因是多方面的，要针对病因对症治疗。性功能减退的原因有心理因素，也有器质性异常，常伴有阳痿、早泄、遗精等其他性功能障碍。

　　如果明显觉得自己性欲减退，首先排查下自己是不是心理上出现什么问题，通常心理上的病因有：焦虑和抑郁、手淫恶习、疲劳过度。如果不是心理上的原因就是器质性异常了，应及时到医院就诊，查看是不是生殖器官的疾病，及时进行治疗。

　　朋友们可以采取以下措施缓解病情：

　　1、创造良好的环境。除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几代人同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。

　　2、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

　　3、让心情愉快。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至完全消失。

　　4、使夫妻感情和谐。倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性欲冷淡。

　　发现性功能有减退的情况，男性朋友一定要引起重视，应该注意营养的摄入，同时适当多参加一些体育运动，努力增强体质，从根本上提高自己的性能力。

　　温馨提醒：作为襄阳男科医院，襄阳第三人民男科医院始终致力于对男科的研究，为男性的健康保驾护航，为和谐家庭添砖加瓦。如果您在生活中遇到男性健康方面的烦恼问题或 者您的朋友和家人需要帮助的时候，你可以直接咨询本网站在线男科专家，他们会为您和您的家人朋友提供贴心的健康服务。

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