阳痿了要怎样预防?阳痿是一种让男性朋友极其尴尬的疾病，所以对于怎样预防阳痿这个话题还是比较关心，因为挺多男性朋友都想了解阳痿是怎样预防的。那么，阳痿了要怎样预防?下面就让襄阳男科医院专家给我们详细的讲解一下。

阳痿了要怎样预防?

　　阳痿了要怎样预防?襄阳治疗阳痿医院的专家指出：阳痿是一种男性性功能障碍疾病，而且阳痿的发病率在不断的提升，给很多男性带来了极大的影响，患有阳痿关键的是一定要及时治疗。而在没有患此病的时候应该如何来预防呢?下面专家就这一问题来为您详细的解答。

　　1、房事

　　长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、强化身体素质

　　身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、饮食调养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

　　4、慎用yao物

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的yao物。如因疾病必须服用某类yao物时应尽量选择那些对性功能没有影响的yao物。

　　5、学习性知识

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满足和谐。

　　温馨提示：以上就是对“阳痿了要怎样预防?”的详细叙述，希望可以对于男性朋友有所帮助。专家指出，男性朋友如果出现了勃起不坚的情况后，好及早的重视，到正规医院进行的诊断，了解具体疾病情况后，进行针对性的有效治疗，避免阳痿对于男性的严重危害。如还有疑问，可点击我院在线咨询，让专家给您一一解答。