众所周知，早泄是男性一种常见的性功能障碍疾病，同阳痿一样，对男性的伤害很大，早泄病情持续越长，就越容易给患者的心理上造成严重的影响，对男性朋友的伤害很大。那么，生活中有没有预防早泄的小措施?下面就请我们的专家来给大家讲解一些预防措施，一起来了解一下吧。

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　　预防早泄的措施

　　第一，节房事，戒手淫

　　想要预防早泄，在性生活方面就要适当的控制，避免过频的性交，对于手淫也要适当的控制，手淫过度会导致精神疲乏，很容易早泄，所以男性朋友们应该注意控制好性生活的度。

　　第二，消除心理因素

　　早泄的产生有时候其实只是患者心理上的一种假象，患者要注意保持正确的心理，对性要有一个正确的认识，在性生活中，夫妻应该增加感情交流，消除不和谐的因素，尤其是妻子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，防止出现早泄。

　　第三，提高身体素质

　　预防早泄，男性朋友们还要注意适当的锻炼身体，增强机体的免疫力，防止过度疲劳避免中枢神经系统的功能失衡。

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      襄阳治疗早泄，襄阳男科医院推荐技术：阴茎背敏感神经选择性阻滞术

　　早期的阴茎背神经阻断术只是在阴茎背部做小切口，并未将阴茎腹侧及系带处的神经切断，而且暴露不彻底，遗漏的阴茎背神经数量过多，阴茎头的敏感性也没有得到确切的降低，患者的早泄症状将不能得到很好的改善。襄阳第三人民男科医院率先开展的阴茎背敏感神经选择性阻滞术，根据敏感神经检测仪准确测定的阴茎背神经的敏感点，选择性阻滞敏感神经，避免遗漏阴茎背神经或过分阻滞，使阴茎头和阴茎干的敏感性得到理解降低。大量成功的临床实践成果证明阴茎背敏感神经选择性阻滞术具有安全、有效、对性欲无影响、无全身不良反应等优势，为原发性早泄的治疗开辟了崭新的道路。

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　　温馨提示：以上就是专家关于“生活中有没有预防早泄的小措施?”的相关介绍了，相信大家也都有所了解了，希望能对大家有所帮助，同时也希望大家能提高警惕和防范意识，另外，专家提醒，男性朋友们一旦发现自己有疾病征兆，一定要及时到正规的专业男科医院接受检查和治疗，以期将危害减到最小，如您还有其他问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将为您耐心解答，最后，祝大家生活愉快，身体健康。