洞口县男科医院专家介绍，前列腺痛是指前列腺的任何不适或疼痛。其主要表现为骨盆区域疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周 部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位，不同患者间存在显著地个体差异。会给男性患者的工作和生活都造成严重的不便，所以专家下面来为大家介绍，前列腺痛的预防方法。

　　洞口县男科医院专家指出，男性可以通过以下的方法来预防前列腺痛：

　　1、不可憋尿，由于这样会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生障碍，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　2、留意活动，不要经常坐着，又易使会阴部充血，引起排尿障碍。专家表明经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、不要饮酒，由于这样会造成前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、天气经常会变化，要留意防冷，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、休息要充足，由于过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。

　　6、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿障碍。

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