对于前列腺痛，不少的男性对着都是十分的避之不及，因为前列腺痛曾让他们十分的痛苦。那么男性究竟可以通过什么方法来预防前列腺痛呢? 绥宁县男科医院专家来为大家介绍，男性可以通过哪些方法来预防前列腺痛。

4大措施杜绝前列腺痛

　　前列腺痛的预防方法

　　1、忌辛辣刺激饮食：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　2、多吃蔬菜水果：为减少前列腺癌和乳癌的发生可能性，多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

　　3、多喝水：不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病。所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　4、多运动：多参加有氧运动，少骑自行车，设法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　绥宁县男科医院男科专家提醒：治疗前列腺痛一定要到正规的医院，有很多朋友患前列腺痛后不知所措，四处乱投医，花去了不少时间和金钱，结果前列腺痛不但没有治好，反而由于治疗方法不当，造成前列腺痛治疗费用更大，导致悔恨终生的遗憾，使前列腺钙质化、纤维质化及前列腺功能丧失，留下了永远的痛。不当的治疗会加重前列腺痛病情，给以后的治疗增加难度。