死精症对于育龄男性而言，是一种重大的打击，因为代表着，男性不能拥有自己健康的宝宝，甚至会到一个家庭濒临破碎。为了避免这种现象的发生，绥宁县男科医院开展死精“拯救大行动”，帮助男性预防死精症。

　　绥宁县男科医院专家指出，男性可以通过一下的方法来预防死精症的到来：

　　1、体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。在吃这些食物时，男性还要注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。男性可定期测定体内含锌量。

　　2、生活中有很多食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。例如从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力，预防无精症。

　　3、日常可以补充下列食物：如泥鳅、鱿鱼、鳝鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

　　绥宁县男科医院男科专家提醒，有了疾病需要先到正规专业医院做相关的检查，经过检查后才能够给与正确的诊断。绥宁县男科医院拥有高技术的诊疗设备，并与多名知名的医学泰斗组成强大的专家团，帮您解决疾病之苦，真诚为您服务，全面为您的健康保驾护航，欢迎亲临医院做一个详细的检查。更多有关的其他资讯，治疗费用及日常保健方法，可以点击在线咨询，我们的专家将倾力为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密!