男人在承担家庭、事业等多种重担时，一定要让自己拥有一个健康的体魄才能不被压力击倒。所以男性应该远离疾病的到来，尤其是龟头炎。因为龟头炎是一种会给男性的生活和工作都造成严重不便的疾病，所以男性应该远离龟头炎，保护自己的健康。新宁县男科医院专家来为大家介绍预防龟头炎的方法。

远离龟头炎做健康好男人

　　新宁县男科医院专家指出，避免龟头炎，要注意以下几点：

　　1、避免包皮过长或包茎

　　包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出，包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生龟头炎，如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作微创手术。

　　2、避免手淫

　　青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发龟头炎。

　　3、注意外生殖器卫生

　　青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发龟头炎。

　　通过上述的介绍，相信大家对龟头炎有了更多的了解，对于龟头炎的预防方法，我想大部分男性朋友们心里都有了自己的答案。也许生活中您也正在龟头炎的困扰却没发现，为了自身健康着想，请您务必在工作闲暇之时抽空到医院进行检查，以便早日重获健康。