冬天，似乎万物都已经进入了冬眠的状态，但在这个圣诞节来临之际，寒冷的冬天又充满了些许温暖。伊宁宏康医院男科预祝大家节日快乐!此外，专家提醒广大男性朋友，在感觉节日快乐气氛的同时，也要加强注意身体的健康，因为男性疾病在冬季是多发而且易复发的，所以如何在冬季预防男性疾病的发生成了当今的一个热门话题，那么大家都知道，我们应该如何预防这些疾病呢?就让我们一起来看看伊宁宏康医院男科专家做出的详细解答吧!

圣诞节 伊宁宏康医院男科为男性健康保驾护航

　　防衰：多饮水多排尿

　　天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以冬季养生离不开“养收”二字。而具体到房事，就是“休心养性”。近来伊宁男科除了男性疾病的患者以外，比较常见的还有性功能障碍的患者。后者一般需要进行临床治疗，而前者则需要平日的保健和预防。此外，伊宁宏康医院男科专家还提醒市民，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以市民在冬季应注意多饮水，多排尿。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。

　　防燥：朝盐水晚蜂蜜

　　中医有“秋燥伤肺”之说，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，冬季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。

　　伊宁宏康医院男科专家提醒大家蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。

　　防膘：巧搭配摄粗粮

　　对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常，应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。

　　对于男子来说，还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。

　　温馨提醒：只有在身体健康的前提下，和大家才能度过一个快乐的圣诞节，喜欢这样欢乐的气愤，到处都洋溢着节日的色彩，伊宁宏康医院男科感谢一直以来大家的支持，送上节日的祝福：大家辛苦一年，保证一个健康的身体才是王道，回家踏踏实实和家人团聚。