对于一个家庭而言，拥有一个属于自己的健康的宝宝，是一件幸福并且十分重要的事情。那么，男性的必需拥有健康的精子。但是如果男性连精子都没有，那么这一切都无从谈起。所以今天，襄阳市好的男科医院专家来为大家介绍，无精症的预防方法。

襄阳治疗无精症的男科医院专家指出，男性想要正确有效的预防无精症可以通过以下的方法：

1、保持睾丸的温度。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、给精子补充营养。有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，如肉、蛋、鱼和奶制品等，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%-40%，甚至使人丧失生育能力。

3、改变不良的习惯。戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4、不要经常接触放射性物质。一定要要严格按照操作规定和防护章程作业。如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。

5、谨慎服药。有10%-30%不孕不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于对男性精子有各种影响的药物，建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱。

6、掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

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