男性对阴茎有种不自觉的自卑心理，常常找机会暗自和其他男人比一比大小，在性爱中也会因为对自己阴茎不自信，不用过于担心，会给自己心理造成负担。帮助男人告别勃起无力障碍。看看上饶中山医院男科专家具体的介绍。

帮助男人告别勃起无力障碍

　　美美地看

　　催情更多的作用是一种心理暗示。性激素睾丸酮的分泌受丘脑-垂体-性腺轴的制约，只要大脑感受到激情，激素就会源源不绝地分泌。

　　1、最大限度的关心和体贴，能帮助他放松神经，为肾上腺减少过多的压力，保证生产雄性激素的能量供应。

　　2、伴侣之间身体和感情接近的方式，对于他们的快感是最关键的。穿上适合当时气氛的服装，再加上独特的香味，可以重新充满吸引力。气味催情ji在这里起到间接作用。从一个充满激情的女人性腺分泌出来的气味，足可以激活男人的性激素分泌模式，保持体内激素水平的相对“年轻”状态。

　　懒懒地过

　　1、按时起居。

　　早睡早起，每晚保证7～8小时的睡眠。

　　按照脑力劳动和体力劳动相交替的方式工作，不要过度疲劳，有计划地进行体育锻炼或体力劳动。每工作1～2小时应休息10～15分钟。

　　2、规律用餐。

　　避免过饥过饱。减少食用含糖量高的食物，适当多吃些富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可适量食用；新鲜蔬菜可提供大量维生素，可以多吃。

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　　3、每天练习5分钟的瑜伽。

　　修身养性，愉悦身心，放松神经，强健男性生殖系统。

　　暖暖地吃

　　当归、人参：当归含有天然的植物性激素，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。 果仁：果仁中有种能影响雄性激素产生的神秘物质，对增强性功能大有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

　　生蚝：含锌，有助于合成雄性激素，维持前列腺体正常运作，生吃是保留蚝内锌的最佳方法。

　　红酒：红酒含的肉豆蔻是种温和的幻觉ji。

　　鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和动物激素，是很有效的催情食物。

　　【温馨提示】：男性朋友出现疾病征兆，一定要及时治疗，选对了正规、专业的医院，选好了诊断治疗方法，才有可能有效治疗疾病。如您心中仍有疑问，可点击在线专家，把您的详细情况告诉我们的在线专家，我们会免费为您作进一步的病情分析，上饶中山医院男科为您提供更加合理的建议。