很多男性一旦感染了早泄，因为担心而十分慌乱，常常病急乱投医，造成了早泄没有治好，反而给后期的治疗带来的困难。上饶中山医院男科专家表示，其实男性偶尔出现一两次早泄，并不需要盲目的就医，可以采取正确的方法进行自我调理。

调理早泄,你也行

　　下面，上饶治疗早泄的权威男科医院专家来为大家介绍早泄的调理方法：

　　调理方法一：戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。研究指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。

　　调理方法二：患者的饮食调节。现在随着社会发展，大多数人都把饮食当做一种治疗疾病的最常见方法之一，其实，在日常生活中早泄也可以用饮食来调节，比如男性朋友可以多吃一些壮阳固精食物的东西，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海鲜、海带等。

　　调理方法三：患者要经常做体育锻炼。在日常生活中，大家都知道听到多锻炼身体，是治疗疾病的最好办法，并且锻炼身体对于男性早泄的调理是非常有效果的。

　　调理方法四：做好心理调节。在日常生活中，心理因素导致阳痿的发生占了很大部分，比如夫妻之间在性生活时，男性的心理紧张、并且再加上生活工作压力等症状，将会导致早泄因素的发生。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

　　通过上述的介绍，相信大家对早泄有了更多的了解，对于早泄能与男性不育挂上等号，我想大部分男性朋友们心里都有了自己的答案。如果您久婚未育一定要注意了，也许生活中您也正在早泄困扰却没发现，为了自身健康着想，请您务必在工作闲暇之时抽空到医院进行检查，以便早日重获健康。