男性一旦患上了早泄，男性的自尊必定难保，因为早泄，会让男性过早的结束性生活的，导致女性不能满足。所以男性学会如何预防早泄已经是势在必行的一件事。下面，上饶治疗早泄最好的男科医院专家来为大家介绍，早泄的预防方法有哪些。

杜绝早泄,恩爱更长“久”

　　上饶中山医院男科专家指出，早泄是指男性在过性生活的时候，长时间不能满足女性，以及阴茎在阴道内不足3分钟就出现射精的情况。而男性可以通过以下的方法进行早泄的预防。

　　第一、日常生活中保持良好的性生活习惯也是预防早泄的方法之一，比如避免过度的性生活，以及长时间手淫等，都能有效的避免早泄。

　　第二、 由于心理因素是引起早泄的原因之一，因此在日常生活中一定要注意处理好人家关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅。性交的时候不要过于紧张，焦虑。尽量放松心情，能有效的预防早泄的现象出现。

　　第三、男性在偶尔出现一两次早泄的时候不要过于紧张，此时女方应当给予关怀，体贴帮助男性有效的克服早泄的现象。

　　第四、男性预防早泄的同时一定要注意，避免在极度疲劳的时候过性生活，由于身体和心理都过于疲劳所以在性生活的时候往往不能尽兴，长时间如此便会养成习惯性早泄的现象出现。

　　第五、正确的学习性知识，并且有效的了解男女性反应的差距，对于性生活问题及时沟通，尽快消除误会，同时掌握必要的性生活技巧等都能有效的预防早泄。

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