性能力和性表现是一回事吗?

　　男子在社会化过程中受到的教育总是努力，努力，再努力;成 就，成就，还是成就。于是求学也好，工作也好，男子只知道一个个 地接受任务，按时间完成一个个任务，然后制定新的目标，继续努力 奋斗。任何事情都要奋斗，都不可能不劳而获，所以他们好像绷紧的 弦、运转很好的机器。因此，表现能力对他们来说将是十分重要的。 如果缺乏奋斗目标反而会感到不自在，只有在有活干时才能轻松些。

　　遗憾的是如果男子把这种态度带人性生活中就糟了，好像性表现就是 性能力。于是男子往往把性高潮看做是性交的惟一目标，并把事前爱 抚之类的事都看成是多余的一种负担。这种先入为主的设置目标的做 法，往往使男子在性活动中丧失了许多宝贵机会去体验性敏感点、刺 激方式和各种感受。离开这些感受，只有单一的目标定向，往往使性 反应的目标难以实现。因此，只把性看做是一种纯机械动作、没有情 感交流及没有亲昵，必将导致性乐趣的减退而致消失。

　　由于习惯上总是把目标定在未来而不是现在，所以，人们总是想 不断地追求并提倡从零开始，但把这种精神引入性活动中也是不恰当 的，它会使人们不能充分享受当前的乐趣和成就。目标定向容易导致 高度焦虑，因为老是害怕达不到预期的目标。期望值越高，焦虑也越 严重，失败也越惨重。因为焦虑趋于***性兴趣和性反应，结果越是 关心表现得如何，越努力尝试，事情的发展就越不顺利。无疑，对表 现能力的需求和关注越强烈，就使性的实现越发困难。此外，由于人 们习惯上为工作设置过高标准和价值，而只给予享乐很低的标准和价 值，于是把主要精力全都投人工作、抚养子女和家务劳动，而很少操 心夫妻间的情感交流和需要，往往把它排在所有事情的后一位，很 容易被突如其来的其他事情所挤 掉，后要说的是，改变这种设 置目标的做法说起来容易而做起 来很难。性能力不必是一种表现 能力，但要用少的时间和精力 达到双方的满足有时的确不易，

　　因为人们毕竟有那么多的事要操 心、要过问。所以，妥善处理好 夫妻间的整个生活安排的确是一种学问。

　　男子的性功能并不是永恒不变的，不可能随时为勃起、性交、射 精做好准备，也就是说他的表现状况会因时、因地、因人而异，但他

　　的性功能***是正常的。许多小说、录像片宣扬了男子可以在任何情 况下进入性状态，这只是一种夸张的渲染，它要的是票房价值而不是 宣传科学知识，所以千万不要上当，信以为真，然后自责自己的性功 能衰退或低下。就连机器都有保养、休息、维修的时候，何况乎人 呢?脆弱的性系统对情绪、激素水平的生物节律、身体状况、人际关 系都十分敏感，甚至还会受到节气、气候等外界因素的影响。

　　男子还有一种错误认识，认为性是自己的专利，因此，他们必须 负责发起每次性活动，必须指挥整个性过程，必须自己完成勃起过 程，好像他们一旦得到女方的配合和刺激就不正常、就是性能力减退 或有病。不论男子看过多少书，有多少经验，他们都不一定能做到完 全不依赖女方的配合，因为女方的存在本身就是一种性刺激。其实性 生活是双方的事，当然需要双方全身心的投入，刺激是彼此的，双方 都要付出，双方也都要接受。过去说男性把女性当作泄欲工具和生育 机器，后来又说男性应对女性的性满足负责，这都是不正确的。现代 的观点是双方携手为共同的性满足而努力。有些男子的阳痿仅仅是缺 乏双方配合的问题，比如一位中年男子主诉阳痿2年，经***检查发 现没有什么器质性问题，仔细了解病情后才知道双方因男子睡眠时鼾 声太重发生过争执，男方打过女方，女方一气之下分房而睡，几年后 男方发现性功能衰退，不过只要女方稍配合仍能完成性交。然而女方 来自农村，性观念极为保守，总认为你既然不行就别勉强了，再加上 原来的冲突不愿配合，结果男方一直陷于十分痛苦的窘境。如果女方 多表现出一些温柔、体贴和帮助，问题早就迎刃而解了。尤其到中年 以后，男方要想***靠自己进入状态就不大现实了，所以，急需双方 的密切配合和共同努力。

　　还要纠正的一个观念是性并非必须有勃起，这会使男子处于极端 脆弱和易受伤害的地步。众所周知，男子是无法命令自己勃起的，正 如人不能命令自己打喷嚏一样，能勃起当然是一件好事，阴茎天生就 被赋予这一功能。但如果条件得不到满足，它是不会令人满意地工作

　　的。虽然阴茎暂时罢工了，你仍可以使用你身体的其他部分来使妻子 得到满足，所以这并不意味着性功能的湮灭。对你来说勃起越是不那 么重要，说明你的性能力和认识水平越高。只有在全无压力***放松 的情况下，勃起才能容易地、自然而然地发生。阴茎是性表现能力的 明星，但如果它不能登场，还应有替补队员上场，只要给机会，一个 替补队员会和明星干得同样出色的。由于有些男子把性爱与性交等同 起来，所以，他们丧失了对爱抚等同样能带来充分乐趣的性活动的体 验与感受，然而男性并不是惟一的受害者，女性也同样受到这一观念 的消极影响。有些女性也把性爱与性交等同起来，因此，她们只相信 性交中的高潮才是有意义的、才是正常的，而通过其他途径获得的高 潮都不是货真价实的，这就给她们自己造成很大压力。由于女性的高 潮阈值水平高低不等，有些妇女难于从性交中获得高潮，但她们仍能 轻易地通过阴蒂刺激等方式达到高潮，承认这一事实并采取积极的态 度来看待这一问题，有助于实现心理平衡和克服失落感。性交固然是 一种享乐，但条条大路通罗马，何必非钻进一条死胡同呢!对于残疾 人、对于性功能本身有问题的人更是如此。人毕竟是高等的动物， 他不应该拘泥于动物的简单的交配方式，那是纯粹为生殖目的服务的 行为方式，而人的性活动更主要的是为了享乐和情感的交流，所以， 没有必要坚持执行纯粹为生殖目的服务的行为方式。认?这一点对男 女双方只有好处没有坏处。

　　应该强调的是性活动像潮水一样有涨有落，不一定是连续的、性 兴奋和紧张不断增长的线性过程，它不可能不论是几分钟或几小时都 保持一种强盛不衰的势头。男子的勃起在兴奋期里会经历勃起一半消 退一再勃起的反复过程，否则阴茎的血液供应将发生问题。这一生理 现象在中年以后越加明显，如果男子不了解这一规律，就会显现惊慌 失措并极力想挽回这一局面，如果在这种恐惧心理笼罩下，结局往往 以失败告终。相反，如果遇事不慌，不理睬它，那么经过休息和搂抱 等剌激阴茎还会再次充分勃起的。同样，在性交过程中也不必持续抽