人们生活水平不断提高，人们越来越关注饮食，都希望能吃出健康来，下面介绍一些健康食谱。
　　杜仲爆羊腰
　　原料：杜仲15克，五味子6克，羊腰500克。
　　制法：将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用;羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。
　　用法：分顿食用。
　　功效：补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。
　　枸杞羊肉粥
　　原料：枸杞250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100?觸150克，细盐少许。
　　制法：将羊肾切细;羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。
　　用法：每日1到2次，温热服。
　　功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。
　　咨询电话：15673987497
　　医院地址：上饶市宝庆东路黄家山体育馆对面