杜绝弱精症 预防是关键 弱精症相信是很多男性朋友都不愿面对的病症，它对男性的生育造成很大影响，那么生活中男性朋友该如何杜绝弱精症的发生呢，有没有什么预防的良策呢，上饶中山医院男科专家为您支招：

杜绝弱精症 预防是关键

　　预防弱精症1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　预防弱精症2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。如何预防弱精症3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　预防弱精症4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　预防弱精症5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　预防弱精症6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　预防弱精症7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　预防弱精症8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。 本文来自湘潭阿波罗男子医院

　　预防弱精症9、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　从上面专家所述的内容中，我们可以了解到，要预防弱精症，在我们平时的生活中就可以做到，养成良好的生活习惯，对自己是百利而无一害的，如果您还有任何有关弱精症等相关问题的疑问，可以点击在线咨询，上饶治疗弱精症的医院为您的健康保驾护航!