前列腺作为男性所特有的性器官，对男性具有了巨大的作用，它所分泌的前列腺液是精液重要组成部分，如果男人的前列腺受了伤，精液也必然受到影响。所以男人保护自己的前列腺是不需要理由的。伊宁治疗前列腺疾病最好的男科医院专家来给告诉大家该如何保护自己的前列腺。

　　伊宁宏康医院男科专家介绍，男人保护前列腺可以通过以下几个方面来着手：

　　1、尽量少喝或不喝酒、 别吃辣椒之类的辛辣食物。饮食要清淡，少吃油腻，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑菇等菌类，吃些粗粮食物，保持大便通畅。

　　2、短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

　　3、局部保持温暖的环境。使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

　　4、多吃西红柿、摄取豆类食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。

　　以上就是伊宁宏康医院男科专家给到大家介绍的关于保护前列腺的知识，希望能给大家带来帮助。温馨提示：如果您还有任何其他的疑惑，可以在线咨询，伊宁男科医院专家会给您一个满意的解答。