现在人都追求高质量的性生活，性生活和不和谐，多取决于男人的“硬度”。所以男人寻求“硬”，期望“硬”，而女人呼唤“硬”，期待“硬”。不“硬”的后果非常严重，直接影响夫妻感情，有关资料表明，在城市中，1/3以上的离婚案与(ED)直接相关。下面请襄阳男科医院的专家介绍影响男人“硬度”的几个因素。

“五大因素”影响男人“硬度”

　　襄阳男科医院表示，导致男人“硬度”缺失的因素很多，主要有五个方面:

　　杀手一：精神压力过大。受第三人民社会高强度、快节奏生活方式的影响，中年男性承受着极大的工作、生活和社会压力。据世界卫生组织调查，60～75%的中年男性处于亚健康状态，其中40～59岁的中年人约占60%。专家指出，导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不佳、精神压力过大，尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下，男性的勃起功能会受到显著影响，甚至完全丧失。

　　杀手二：不良生活方式。在长期吸烟的人群中，ED的发生率约占60%。大量饮酒可引起全身血管扩张，易导致勃起困难，即使勉强勃起也会很快射精，再次勃起机会大为减少。因长期喝酒导致慢性酒精中毒的男性中，ED的发生率高达50%。此外，营养摄入不平衡，睡眠不足以及对咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等都会干扰性冲动的传导。

　　杀手三：营养不足。营养对人的精力很重要，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。如长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐ji或间磺胺类食物有色ji的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。

　　杀手四：疾病。专家认为，躯体疾病与性功能减退的关系较为直接，原因是如高血压、高脂血症、糖尿病和动脉硬化等躯体疾病会造成阴茎内无法流入足够的血液。调查显示，30%～75%的糖尿病患者伴有ED，肝肾疾病、抑郁症或荷尔蒙失调均可引发ED。

　　杀手五：yao物。研究显示，患者长期服用降压yao(如利尿ji、β受体阻滞ji)、降糖yao、抗抑郁yao、溃疡病治疗yao、激素、抗癌yao、镇静yao、抗癫痫yao等，均可导致ED。

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