预防阳痿，让危害滚远点!防患于未然是有道理的，尤其是用在疾病预防方面，很多患者深受疾病困扰，治疗又花费大量金钱和时间，苦不堪言，若是能够防患于未然，把疾病拒之门外岂不是更好?

　　预防可以说是成本最小的把疾病拒之门外的方法了，那么对于危害男性健康的阳痿该如何预防呢?众所周知，阳痿无疑是男性健康的一大杀手，阳痿危害极大，严重的甚至能够导致家庭婚姻破裂，对于健康男性来说，预防已经迫在眉睫，那么阳痿要如何预防呢?下面是襄阳男科医院专家为大家介绍的方法。

        如何预防阳痿？

　　1、预防生殖感染疾病。男性如果患有生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起性欲减退等发生，从而就会引起男性阳痿。所以，阳痿的预防也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。

　　2、预防不良习惯的影响。阳痿很大程度上是由于男性本身存在一些不良的生活习惯导致的，如过度手淫、酗酒、大量的吸烟等。所以男性阳痿的预防首先应该克服这些原因，从而达到预防阳痿的效果。

　　3、作息规律、心情放松。很多男性由于熬夜、心情抑郁导致男性身心疲惫，所以很多的时候会出现腰酸背痛、记忆力下降的情况，进而就会引起阳痿。所以为了预防阳痿的发生应该保持规律的作息、保持良好的心理状态。

　　4、忌久坐：现在很多人的工作都是一坐一整天，这对于身体的损害是很大的，建议每个1~2个小时就要起来活动一下。

　　5、节制性生活或手淫次数：据调查，纵欲过度是造成阳痿的一个重大原因，有很多男性朋友就是因为手淫过度而患上阳痿的，所以想要避免阳痿就一定要节制性的次数和频率。

　　以上就是襄阳男科医院专家为大家提供的预防阳痿的方法，希望对您有所帮助，专家提醒，男性朋友想要把阳痿拒之门外，一定要节制手淫和房事次数和频率。若您还有疑问，欢迎您在线咨询我院专家，祝您健康!